用料

番茄3个、水果玉米1根、菠菜5棵、海蟹3只、金针菇150克、西蓝花250克、生抽2汤匙、食用油1汤匙、盐3克、葱1段、

番茄海鲜锅的做法

番茄海鲜锅的做法步骤1食材准备好步骤2金针菇去根步骤3清洗干净备用步骤4水果玉米切段步骤5西兰花择成小朵清洗干净步骤6菠菜去老叶清洗干净焯水备用步骤7为了保持汤底干净清澈海蟹用升降电火锅蒸熟步骤8番茄用开水汆烫脱皮切块葱切片所有食材处理好步骤9炒锅放入食用油油热放入葱片炒香步骤10放入番茄块步骤11放入生抽步骤12番茄炒至软烂步骤13倒入升降电火锅中步骤14放入玉米步骤15放入海蟹步骤16放入西蓝花步骤17将食材全部煮熟步骤18最后放入焯水的菠菜步骤19将升降篮升起食材一目了然看这是我最喜欢的金针菇鲜美步骤20中秋节快乐

小贴士

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