西红柿土豆炖牛肉

牛肉650克、洋葱1/2个、土豆1个、番茄4个、糖1汤匙、生抽2汤匙、盐适量、清水适量、食用油适量、香菜1根、姜2片、葱适量、

步骤1选择稍微带点肥肉或筋头的牛肉，这样炖出来的味道好，将牛肉洗净后切成稍微大一些的块状。步骤2把牛肉冷水下锅，大火煮开后用勺子撇去表面的浮沫。步骤3再将牛肉捞出用温水冲洗干净，沥水备用。步骤4番茄、土豆和洋葱分别切块状，土豆要浸泡在水中防止氧化变色，番茄可以用开水烫去外皮再切块，我嫌麻烦直接切的。步骤5姜切成小片，切葱花和香菜段备用，不喜欢香菜也可以不用。步骤6锅中倒适量食用油烧至五成热，放入葱和姜小火炒出香味。步骤7接着放入一半的番茄和洋葱，小火将番茄炒出汤汁。步骤8再放入牛肉块翻炒均匀，然后调入生抽和糖炒至牛肉上色。步骤9添入适量清水没过锅中食材，建议水量多一些，因为牛肉要炖很长时间才能软烂，中途添水又会影响口感。步骤10大火烧开后改中小火炖煮约四十分钟，加入土豆块再继续炖煮二十分钟。步骤11待牛肉和土豆块差不多熟了，放入剩下的另一半番茄炖五至八分钟。步骤12按照个人口味调入适量的盐，最后撒入香菜段关火即可。步骤13一道营养丰富、酸甜开胃的番茄牛肉炖土豆就做好了，拌着米饭吃太过瘾了，浑身暖呼呼的！小贴士番茄最好分两次加入，第一次是为了让汤汁浓郁，第二次是为了保留一些完整的番茄，吃起来口感更好。这道菜的汤汁别收的太干，精华部分都在那里面，拌米饭味道绝佳！

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