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糙米、燕麦、韩国鱼仔、玉米粒、
56早餐的做法步骤1糙米，燕麦，玉米粒，韩国鱼仔加点盐一起煮成米饭，然后握成饭团；胡萝卜切丝要加点油炒熟，这样子它的营养成分才能出来；鸡胸切片腌制煎熟；西兰花，虾灼熟；摆盘，凹造型。步骤2对，就是凹造型嘻嘻嘻
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