用料

杂粮米饭1碗、鸡蛋1个、牛肉200克、土豆1个、红萝卜1根、黄瓜1根、奇异果1个、金桔3个、奶酪块4个、洋葱1/2个、蒜4瓣、西红柿2个、

轩的不重样早餐的做法

早餐的做法步骤1锅中倒入橄榄油，放入洋葱和蒜炒香步骤2放入红萝卜和土豆炒3分钟左右步骤3放入1勺番茄酱步骤4炒匀后加入两个西红柿步骤5放入3克盐步骤6适量白胡椒粉步骤7提前清水煮好的牛肉步骤8小火盖盖子炖30分钟步骤9无水番茄牛肉就做好啦步骤10黄瓜切片步骤11奇异果切片、鸡蛋切片步骤12金桔切开放入饭盒，再放上奶酪块步骤13顺手用维达厨房湿巾擦一下灶台，一次抽取一张很方便步骤14一擦就干净了，有杀菌作用还不伤手，非常nice步骤15一起吃早餐步骤16无水番茄牛肉配蔬菜水果

小贴士

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