自制健康早餐儿童肠

猪肉120克、蛋清30克、玉米淀粉40克、清水20克、胡萝卜丝30克、馅料加入少许盐，或酱油，胡椒粉调味适量、

自制健康早餐儿童肠的做法步骤1猪肉洗净沥去血水，切成小块，剁成泥（或用料理机打成泥）步骤2准备所需材料备好步骤320g水加入40g玉米淀粉中搅拌均匀步骤4再加入蛋清步骤5然后倒入胡萝卜肉馅中，开始搅拌均匀步骤6把肉馅装入挤肠袋中，可以保鲜袋、裱花袋步骤7模具先刷少许薄油步骤8把肉馅挤入模具中步骤9上锅先大火蒸一下，改中大火，一共蒸20至25分钟左右步骤10蒸好后脱模即可食用，切片切块煎至都可以步骤11自制健康儿童早餐肠步骤12自制健康儿童早餐肠步骤13自制健康儿童早餐肠步骤14自制肉肠．煎至更香步骤15自制肉肠．煎至更香步骤16自制肉肠步骤17自制肉肠

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