【山药排骨粥】健脾补气，冬日养生首选！

铁棍山药一根（约300克）、澳洲绿瘦子6克、糖霜40克、熟糕粉40克、排骨1根、山药1/3根、胡萝卜1/3根、口蘑2朵、西兰花1/2朵、葱1把、生姜1块、香菜2颗、生抽适量、耗油适量、盐适量、

山药排骨粥的做法步骤1排骨用水加料酒绰一下，冲去浮沫沥干水分，大米提前2小时泡一下；步骤2准备所需蔬菜类，香菜葱切段，姜切丝；步骤3香菇去皮切滚刀块，用清水泡一会；步骤4口蘑切片，胡萝卜切丁；步骤5西兰花去除根部，用水绰一下；步骤6绰好后，捞出来沥干水分；步骤7砂锅里加油，油热后倒入姜丝葱段；步骤8下入排骨和口蘑翻炒；步骤9加生抽，耗油调味；步骤10倒入泡好的米，加两碗水；步骤11水滚开后，倒入排骨；步骤12倒入排骨炖10分钟，倒入山药；步骤13依次加入胡萝卜粒，西兰花；步骤14快熟时加入一勺盐，撒上香菜；步骤15撒上葱花，香喷喷的粥就好喽！步骤16香乎乎，热腾腾的粥要不要来一碗？

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