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小阳人可以吃的~青菜鸡肉粥
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用料
大米60g、鸡胸肉120g、盐1克、料酒1勺、生抽0.5勺、耗油1勺、淀粉1勺、食用油1ml、香油几滴、姜3片、
小阳人可以吃的~青菜鸡肉粥的做法
青菜鸡肉粥的做法步骤1大米淘洗干净，先煮上步骤2把鸡胸肉切丝，尽量切小点拿生抽，料酒，耗油，淀粉，食用油，抓匀腌上步骤3粥煮开，中小火煮15－20分钟步骤4加入鸡胸肉，姜丝搅拌均匀步骤5再煮三分钟左右步骤6加入青菜叶，调入盐和鸡精煮一分钟步骤7关火滴入香油即可步骤8蔬菜蛋白质碳水都有了步骤9简单又方便
小贴士
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