用料

鸡胸肉700克、西兰花90克、胡萝卜半根、熟玉米80克、淀粉一勺、料酒一勺、生抽一勺、蚝油一勺、盐少许、黑胡椒粉少许、食用油适量、

时蔬鸡肉饼的做法

时蔬鸡肉饼的做法步骤1鸡胸肉剁碎步骤2西兰花和胡萝卜煮5分钟步骤3西兰花剁碎步骤4胡萝卜剁碎步骤5玉米煮熟步骤6全部混合在一起步骤7加入一勺淀粉步骤8一勺料酒步骤9一勺生抽步骤10一勺蚝油步骤11少许盐步骤12少许黑胡椒粉步骤13拌匀腌制10分钟步骤14热锅刷上油步骤15带上手套，捏成饼状步骤16放入锅中小火煎至两面金黄即可步骤17超好吃步骤18趁热吃超级嫩

小贴士

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