用料

蟹棒：1包（五根共90g）；鸡蛋：2个；盐：少许（中国菜的精华，少许适量若干）；植物油：3勺；洋葱：小号一个或大号半个，爱吃就多放点；青菜：一小颗（也可换成卷心菜）同样爱吃就多放点；冷饭：两小碗（最好隔夜的，不要煮得太烂）；午餐肉：80g（当然要是梅林的）；

健康美味的蟹肉棒蛋炒饭的做法

蟹肉棒撕碎加进来，稍微炒两下，出锅～

小贴士

我一直用全家的蟹肉棒，其它牌子也OK

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