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醋溜鲭鱼/创意家常菜

为您提供醋溜鲭鱼/创意家常菜的菜谱,包括醋溜鲭鱼/创意家常菜的做法,醋溜鲭鱼/创意家常菜的做法步骤,醋溜鲭鱼/创意家常菜怎么做好吃等详细内容。

用料

【食材】:冷冻鲭鱼1尾;天时野樱莓果醋2.5大匙;蒜瓣4瓣;葱白1根;辣椒1/3根;葱绿1根;油2小匙;黑胡椒粒1/4小匙;白胡椒粉1/4小匙;

醋溜鲭鱼/创意家常菜的做法

冷冻鲭鱼烹煮前一天放冷藏低温解冻,拆封後洗过,剪掉头跟尾巴,剪3公分宽横片,用厨房纸巾拭干。

蒜瓣洗过拍碎剥膜切末;葱洗净剪末,葱白葱绿分开放;辣椒洗净剪末怕辣可去籽。

锅中小火先放油。

锅热均匀摆好鲭鱼片(鱼皮朝锅底)盖锅煎6分钟。

6分钟後打开锅盖,用筷子帮鱼翻面。

把鱼块挪到锅缘,把蒜末、葱白、辣椒末加到锅中,用鱼冒出的油再补1小匙油在爆香料上。

约爆2分钟,爆香料香气四溢。

再把果醋加到锅中。

果醋呛爆香料,洒上黑白胡椒提香,这味道好棒。

盖锅烧至锅中酱汁滚起,用炒匙小心将鱼块翻拌,让鱼块均匀沾满醋酸酱,完美。

上桌时撒上葱绿末酸香辣搭鲭鱼咸鲜滋味,太好吃惹



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