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低脂无油小零食～鸡胸肉干
为您提供低脂无油小零食～鸡胸肉干的菜谱，包括低脂无油小零食～鸡胸肉干的做法,低脂无油小零食～鸡胸肉干的做法步骤,低脂无油小零食～鸡胸肉干怎么做好吃等详细内容。
用料
鸡胸肉：4块；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；五香粉，黑胡椒：适量；白芝麻：适量；鸡精：适量；耗油：适量；葱，姜，白糖：；
低脂无油小零食～鸡胸肉干的做法
鸡胸肉洗净切成手指粗长短的条，葱姜切大块儿条加所有调料腌制一夜（最少2小时）入味！空气炸锅180度预热3～5分钟把淹好的肉条摆放炸篮里（一条条的挨放整齐不用留空隙，炸一会儿就缩小了）炸25分钟（时间看肉条粗细大小而定）！15分钟左右翻一次面！
熟了后放晾网放凉透就可以装盒了！（如果喜欢孜然味的可以趁热时撒点孜然绊均再放凉