用料

铁棍山药：根；冰糖：克；枸杞：粒；即食麦片：；原味豆浆：；

美龄山药粥的做法

铁棍山药去皮，蒸30分钟

蒸熟的山药捣成泥

豆浆煮熟，加入糖调味

放入山药泥，麦片，稍微煮一下煮化

加入枸杞

出锅喽

糯糯滑滑，补气血，利肠胃，老人孩子都爱喝(⑉°з°)-♡

小贴士

山药要多一些才好喝。也可以加一点蜂蜜口感更好。

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