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汤水篇｜补血汤适合经後进补(影片)

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【食材】：云苓卷30g；大白术30g；特大党蔘30g；炙甘草9g；大枣30g；黄精30g；海玉竹头30g；猪肉眼167g；清水1500ml；

汤水篇｜补血汤适合经後进补(影片)的做法

详细请查阅YouTube:

猪肉眼汆水

冲洗大白术、党蔘、大枣、海玉竹头

放大白术、党蔘、炙甘草、大枣、黄精、海玉竹头在清水中

15分钟後，放入汆水後的猪肉眼，转中小火

1小时15分後关火完成

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