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西兰花玉米鸡蛋汤【低卡又美味】
为您提供西兰花玉米鸡蛋汤【低卡又美味】的菜谱，包括西兰花玉米鸡蛋汤【低卡又美味】的做法,西兰花玉米鸡蛋汤【低卡又美味】的做法步骤,西兰花玉米鸡蛋汤【低卡又美味】怎么做好吃等详细内容。
用料
鸡蛋：2个；玉米：1根（半根也可以）；西兰花：半颗；浓汤宝：1盒；盐：少许；海参：2个（不放也可以）；橄榄油：少许；
西兰花玉米鸡蛋汤【低卡又美味】的做法
准备好食材洗净待用；
西兰花放入一小撮盐少许油焯水2分钟更显绿；
焯好西兰花玉米也焯下水去掉一些土腥味；
鸡蛋打散热锅加入橄榄油炒熟盛出备用；
锅中放入纯净水把西兰花玉米倒入同时把浓汤宝也放入大火煮开；
最后倒入炒熟的鸡蛋煮下就好啦浓汤宝里有盐分盐可放可不放根据自己的口味来决定；
我又切了2只小海参进去大伏天的补补当然你放入虾仁或者不放都可以这个汤已经很鲜很鲜了。
这是没放海参的照片。
这是加入海参的照片。
小贴士
西兰花玉米焯水后更容易煮熟
玉米焯水能去掉一些土腥味