一周宝宝粥（7m以上）

【食材】：米2米杯；红萝卜200克；洋葱200克；油1大匙；姜1片；高汤1200毫升；【花椰菜鲈鱼粥】：花椰菜3朵；鲈鱼150克；【甜豆虾仁粥】：冷冻虾10只；甜豆10个；【萝卜鸡腿粥】：白萝卜150克；鸡腿1支；

洋葱切丁、红萝卜刨丝（用料理机刨超快），加入食用油炒到洋葱变透明，加到洗好的米里面，加入高汤，放进万能锅里煮。

好市多冷冻虾泡水解冻去尾、甜豆水煮8分钟，虾仁水煮1分钟

花椰菜洗干净水煮5分钟、鲈鱼切块水煮2分钟，滚水中加一片姜去腥

鸡腿用面粉洗过，切小块水煮，白萝卜切小片水煮

用料理机全部打碎，依照宝宝年龄和牙齿决定打多碎。

粥煮好，压力锅慢慢泄压取出，如果宝宝满一岁可加入1/2匙盐

开始分装，先装配料约1/3到1/2，再用粥填满，冷冻保存。

煮一锅水可以分批水煮食材，煮好之後的汤过滤冷冻起来，就是下一次煮粥的高汤。

每周可变换不同食材搭配，看冰箱有什麽就煮什麽。

粥的软硬度视宝宝年龄而定。