无敌下饭菜【青椒肉丝鸡蛋干】，健康低脂！附赠【鸡蛋干】做法

【鸡蛋干】：；鸡蛋清：12个；生抽：4大勺；老抽：2大勺；盐：1小勺；冰糖：20g；八角：2个；香叶：2片；桂皮：1小块；花椒：1/4小勺；生姜：3片；葱白：20g；【青椒肉丝鸡蛋干】：；青椒：1个；红椒：1个；鸡蛋干：适量；二刀肉：150g；姜：3片；蒜片：5片；料酒：1小勺；生抽：1大勺；香醋：1小勺；盐：1/4小勺；糖：1/4小勺；水淀粉：1大勺；

【鸡蛋干】慕斯模具底部包上耐高温保鲜膜，四面抹上油，将鸡蛋清倒入模具中，挑破小气泡蛋清不需要打发，动作尽量轻，以免起过多泡·没有慕斯模具可以用保鲜盒，在保鲜盒底部垫上油纸，再倒入鸡蛋清

盖上保鲜膜，放入锅用中小火蒸15-20分钟，至蛋清凝固

蛋清蒸熟后，用小刀划开边缘，脱模待用

锅中放入适量的水，加入生姜、葱白、桂皮、香叶、八角、花椒、生抽、老抽、冰糖、盐，煮至沸腾，调中火焖煮20分钟·清水的量需没过鸡蛋干

调小火，捞出香料后，将鸡蛋干放入锅中煮5分钟

鸡蛋干盛出放入保鲜盒中，倒入卤汁至没过鸡蛋干，放冰箱冷藏过夜·用我这种抽真空的保鲜盒效果更好，而且可以延长保质期至1-2周

【青椒肉片鸡蛋干】青红椒切滚刀块

二刀肉、鸡蛋干切薄片

切好的二刀肉加1/4小勺盐、1/4小勺糖、1小勺料酒调味，再加1大勺食用油搅拌均匀，腌制5分钟

起锅热油，下肉片滑散，煸香出油，再下姜、蒜片爆香

青红椒、鸡蛋干下锅，大火炒至断生

加1大勺水淀粉、1大勺生抽、1小勺香醋、适量的盐调味

出锅装盘

1.蒸出来的鸡蛋干，已经可以直接切片入菜了，但要想它更有滋味，还得再放进卤水里浸渍一番，这一步除了入味，还能去除蛋腥味；

2.经过上面的操作，卤好的鸡蛋干，冷藏保存个3-5天完全没问题。