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翠绿色的菠菜汁墨西哥卷饼及日式红豆沙馅饼(不用烤箱)

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用料

菠菜汁:240g;中筋面粉:400g;酵母粉:6g;盐:8g;椰子油或橄榄油:18g;豆沙饼::;红豆沙:适量;黑芝麻:少许;

翠绿色的菠菜汁墨西哥卷饼及日式红豆沙馅饼(不用烤箱)的做法

菠菜大概两三把的量,放入沸水加少许盐(配方外)焯几十秒取出,然后加大概240g水用料理机打成菠菜汁,取240克备用

把菠菜汁盐中筋面粉酵母椰子油混合均匀成面团,放置10分钟

将面团分成大概50g每个的小团,我分了13个,揉成球再按扁,盖上保鲜膜再次醒面10分钟。

先来说墨西哥卷饼的做法:垫板铺薄薄手粉,用擀面杖将面团擀成8-9寸的薄圆,平底锅中火烧热不加油,放入面皮,40秒左右表面有小泡泡,翻面再来15秒即可

再来说说红豆沙饼的做法:将面团稍稍擀成一个圆形,放入红豆沙,量自己控制,爱吃就多放!然后像包包子一样收拢口,再按扁。在光滑的面上按几颗黑芝麻。平底锅中火烧热,不加油,放入豆沙饼,芝麻面朝下,小火盖盖两面各烙2分钟即可!

一次性做两种,看来试试吧!吃不完都要用保鲜膜封好,保证它的柔软!也可以包好放入冰箱冷冻室,要吃之前提前一晚拿出化冻,第二天再入平底锅小火煎,或者包好锡纸入烤箱即可!

豆沙饼趁热吃最好吃!怕甜的可以少放些豆沙哦!

小贴士

菠菜汁没有味道,颜色也超级漂亮!还很健康哦!用平底锅或者电饼铛都可以哦!


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