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营养早餐（懒人料理）:鲔鱼番茄蛋吐司
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用料
【食材】：水煮鲔鱼罐头半罐；小番茄5颗；鸡蛋1颗；桂圆吐司1片；
营养早餐（懒人料理）:鲔鱼番茄蛋吐司的做法
倒入橄榄油热锅&洗净小番茄後整颗下锅
放入半罐水煮鲔鱼罐头撒上黑胡椒油炒约2分钟（让水份收干）
打入一颗鸡蛋拌炒鲔鱼至蛋熟（约1~2分钟）
吴宝春的酒酿桂圆面包切一片（依个人口味可以烤或不烤）
摆盘後可以自店撒上喜欢的调味料（ex:辣椒粉or七味粉等等）