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低卡伪芋头麻薯

为您提供低卡伪芋头麻薯的菜谱,包括低卡伪芋头麻薯的做法,低卡伪芋头麻薯的做法步骤,低卡伪芋头麻薯怎么做好吃等详细内容。

用料

【食材】:芋头100克;洋车前子粉20克;低脂牛奶200克;代糖10克;

低卡伪芋头麻薯的做法

芋头蒸熟用汤匙跟叉子压碎(烤箱或空气炸锅锅预热190度20分钟(

倒入洋车前子粉,牛奶,代糖压碎搅拌均匀放置10分钟让芋头吸水

戴手套捏成球放到烘培纸上

空气炸锅锅或烤箱设180度20分钟後烤出来这麽澎😆

遇冷空气会缩小是正常

口感就跟麻薯一样Q

小贴士

糖度可以自店调整

另外洋车前子很吸水吃了後要多喝水喔



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