12款好喝的破壁机食谱👍天冷来一杯暖心又暖胃

小米：适量；

12款你喜欢哪一款呀？

✅经典黑芝麻糊黑芝麻10g+糯米15g+花生10g+水400ml✅经典玉米汁玉米50g+大米15g+小米10g+水400ml

✅紫薯山药米糊紫薯20g+山药10g+大米10g+水400ml✅香甜南瓜米糊南瓜10g+小米15g+去核红枣2个+水400ml

✅经典浓香豆浆黄豆20克+小米15克+大米15克+水400ml✅复刻六个核桃核桃6个+花生15g+大米10g+去核红枣2个+水400ml，打完+牛奶100ml

✅养胃南瓜羹南瓜60克+小米15克+燕麦10克+花生10克+水400ml✅花生核桃露花生20克+核桃5个+黄豆10克+红枣5个+糯米10克+水400ml

✅黑豆芝麻糊黑豆20克+黑米15克+熟黑芝麻10克+核桃3个+红枣4个+水400ml✅红豆薏米露红豆15克+薏米10克+花生10克+红枣6个+水400ml

✅紫薯银耳羹紫薯40克+干银耳6克+莲子15克+燕麦5克+水400ml✅绿豆雪梨羹绿豆20克+百合10克+雪梨100克+水400ml