用料

黑麦粉：适量；水：适量；

天然酵母养成计划的做法

第一天晚上：起种黑麦粉10g，水10g

第三天早上（第二天忘了）：瓶底有泡泡了，开始喂食，黑麦粉15g，水15g（应该10g的，黑麦粉抖多了，所以水也增加了），先倒水后倒粉，水是32℃左右的

第四天早上：种50g，黑麦粉50g，水50g

第四天晚上的样子，明天要开始留弃种再喂啦

第四天晚上：弃种75g，留种75g，黑麦粉75g，水75g。虐崽补一学期落的无数作业虐到太晚了，准备睡觉的时候看到凸起的部分基本平了，所以又进行了一次投喂

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