用料

【食材】：熟香蕉(中型)3根；即食燕麦170g；

香蕉燕麦饼干的做法

香蕉捣碎成泥，愈细愈好(我拿敲肉的器具捣成泥)或者用汤匙慢慢压

大概变成这样这时候预热烤箱上下火180度

边加入燕麦边搅拌燕麦量随自己调整

用叉子挖一小球分量铺到烘焙纸上再用叉子压一压整形本次做了6片

放入烤箱上下火180度烤15分钟最後看焦度调整觉得不够就再烤3分钟完成

小贴士

低脂无糖

轻松无负担

香蕉选有黑点的会比较甜

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