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【食材】：吻仔鱼12克；白米20克；水60毫升；
白米泡水约30分；加入吻仔鱼，电锅蒸至跳起（外锅水约200毫升
均质机打约3秒即可，分装冰砖盒，冷冻保存。
煮粥时比例：50毫升冰砖1块+20克白米+80毫升水（因为冰砖制作时已经有些水份在里面）
外锅约200毫升水，盖子些微加压焖置跳起。
