白汁鸡皇饭

【食材】：无骨鸡排（去皮切丁）两块；洋葱（切块）1个；马铃薯（切块）1个；红萝卜（切片）1个；蒜头两瓣；中筋面粉20克；奶油20克；牛奶200毫升；鸡汤400毫升；盐1茶匙；糖½茶匙；胡椒粉适量；黑胡椒适量；

中火下油，爆香蒜头，炒鸡肉

加盐、胡椒粉、黑胡椒

不用炒熟，盛起备用

加一点油，把洋葱炒香，加半茶匙糖

炒香之後加入马铃薯、红萝卜，半茶匙盐

炒几分钟之後就可以加鸡汤

马铃薯萝卜都煮熟之後，就可以加鸡肉

所有材料都熟了就可以盛起备用

小火煮溶奶油，加入面粉拌匀，之後就可以加牛奶煮白汁，小火慢慢煮溶没有颗粒

将刚刚煮好的材料回锅，慢慢煮匀，成为香浓幼滑的白汁

淋上去热腾腾的白饭上就完成了