用料

三文鱼：；欧芹碎：；小番茄：；黑胡椒：；芝士粉：；大蒜：；菠菜：；洋葱：；黄油：；奶油：；柠檬：；海盐：；

托斯卡纳奶油芝士三文鱼，好吃到飞起的做法

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三文鱼擦干水分，用黑胡椒，海盐腌制一会

洋葱切末，小番茄对半切，蒜切片

油热后放入三文鱼

两面煎熟

盛出备用

放入一块黄油

放入大蒜、洋葱末

继续放入小番茄

放入菠菜翻软

倒入200ml奶油，加入芝士粉、欧芹碎、甜椒粉、盐调味

搅拌一下

放入三文鱼煮3分钟

最后撒上芝士粉

撒上欧芹碎，挤上柠檬汁就OK了

这道菜虽然热量不低，但真的值得，多余的汤汁可以用来沾面包

好吃到飞起～快试试吧

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