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减肥又解馋的玉米面疙瘩汤(内附搅拌疙瘩视频)
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用料
细玉米面:60克;普通面粉:80克;鸡蛋:1个;西红柿:1个大的;葱碎:少许;香菜碎或者其他喜欢的绿色蔬菜:少许;
减肥又解馋的玉米面疙瘩汤(内附搅拌疙瘩视频)的做法
西红柿切小块,葱花切好,一个鸡蛋打散备用
两种面粉混合均匀,搅拌成小小的疙瘩备用。(自来水龙头开细细的水流,筷子快速搅拌)如果这个动作不熟练,可以把水龙头再关小一点点,保持水流断断续续的状态。
锅里放少许食用油,葱花炝锅,放入西红柿翻炒出沙,淋少许生抽,倒入适量清水
再次开锅以后,淋入打散的鸡蛋液,放少许盐,撒香菜或者蔬菜碎。可以出锅开吃喽
小贴士
如果喜欢颜色稍微深一点,可以在炒西红柿的时候滴一点点老抽。