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用料
【食材】:番茄3颗(275公克);葱15公克;鸡蛋1个;嫩豆腐1盒;橄榄油10ml;盐适量;清水500ml(煮汤用);
番茄豆腐蛋花汤的做法
将蕃茄摘除蒂头,清洗干净。
番茄去皮,因番茄煮过後皮会影响口感,我会去皮,如果不想去皮,直接跳到第五步。在番茄尾端划破皮轻划十字,装一锅可以覆盖蕃茄的清水,煮滚後熄火,将蕃茄放入锅中。
烫约1分钟,将番茄捞出放进凉白开水里降温。
将烫过後的番茄撕去外皮。
番茄对半切,切掉头(口感不好),再切成数瓣。
将葱的葱白和葱绿切分开,葱白部分切成段,葱绿部分切成葱花。
豆腐切块。
准备一个汤锅,因我煮的量不多,用的锅不大,开中小火加入橄榄油。
油热放入葱白煎至微焦後放入番茄翻炒。
番茄炒至出水有些软烂。
倒入清水并加入嫩豆腐,盖上锅盖待煮滚。
鸡蛋打入碗中并打散。
待汤煮滚煮约分钟至汤的颜色变红番茄软烂,加入盐巴并搅匀。
调至小火,将蛋液一圈一圈淋至锅中,待蛋液成形後开中火,等鸡蛋膨起来,即可关火。
洒上葱花,完成。
小贴士
以上就是番茄蛋花汤的作法,赶快来嚐试这个作法吧!
YouTube影片:https://youtu.be/wtLaPI25ouQ