用料

【食材】：米30g；红萝卜丝少许；广达香永伟玉米粒随意；鸡肉40g；蛋1颗；广达香肉松适量；水(比焖烧罐的容量多50CC)适量；

鸡肉玉米粥(焖烧罐闷烧杯料理)的做法

煮水、鸡胸肉切丁、蛋打在碗里後备用

水开後倒约50ml热罐3分钟

等热罐的区间，把米、食材(蛋最後)加入等再次沸腾

把罐子内的热水倒掉，倒入步骤3後紧盖盖子，约4小时後即可享用

这是前一晚做好，隔天中午当午餐，米粒已经非常糜烂，口感很好，搭配广达香肉松，营养的一顿午餐

小贴士

1.等要吃的时候再加盐或是胡椒粉调味，避免米芯不烂

2.食材可以随自己喜好更换成其他易熟的，例如:猪绞肉、毛豆、香菇...等

3.肉类食材替换成海鲜(如鱼片、虾子)，建议加一片姜去除腥味

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