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低脂甜品-0糖0油0厨艺的红薯燕麦蛋挞

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用料

红薯:2个;鸡蛋:3个;燕麦:30克;牛奶:250ml;糖:38克;

低脂甜品-0糖0油0厨艺的红薯燕麦蛋挞的做法

红薯压成泥和燕麦片揉成面团

放入杯中压实

牛奶、鸡蛋、白糖

搅拌均匀

倒入杯中,不要倒太满哦

空气炸锅160度24分钟

减脂期也可以吃哦


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