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懒人出好料#2-橄榄油沙丁鱼义大利面
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用料
【食材】：橄榄油沙丁鱼罐头1罐；蒜头3瓣；干辣椒3条；义大利面80克；盐巴2克；橄榄油5克；
懒人出好料#2-橄榄油沙丁鱼义大利面的做法
备料
煮面依照义大利面包装上的建议计时
备料干辣椒与蒜头切片
下锅面快煮好前3分钟，热锅下油，低温油炒蒜头与干辣椒
下锅面好後加入锅中拌炒，加入煮面水，让味道与面可以更融合
加入罐头中的油，中大火快炒
最後将鱼放在上面，点缀绿色的蔬菜即完成！
小贴士
鱼罐头也富含营养，若是一餐来不及准备蛋白质，简单开上一罐也是补充刚刚好的营养唷！
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