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健康低卡——番茄虾仁荞麦面&10分钟快手饭
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用料
荞麦面：1把；西红柿：1个；鸡蛋：1个；虾仁：少许；金针菇：1小把；蒜：1瓣；绿叶菜：随意；
健康低卡——番茄虾仁荞麦面&10分钟快手饭的做法
食材准备
西红柿切碎，介意皮的去掉
煎一颗鸡蛋
锅中少许油，放蒜炒香后加虾仁
炒香出锅
砂锅放少许水，放西红柿和鸡蛋，煮沸
加荞麦面、金针菇
煮沸后加虾仁和蔬菜，放盐，蚝油，黑胡椒调味
热乎乎的面出锅啦，几分钟就能完成。
非常好吃，简单快手。
小花记录自己的低卡饮食，写了公众号：✅【公众号：厨小花】，上百道细致的菜谱等你来！✅小花低卡饮食群，喜欢可以去找我哦！VX：CXHXH2018，有问必答，让我们一起健康吃饭！
小贴士
砂锅煮面特别入味，简简单单，10分钟就可以完成，早餐晚餐的好选择哦。