用料

【食材】：南瓜（块）半颗；洋葱丁1／8颗；红萝卜丁2片；月桂叶2片；蒜头1瓣；牛奶100毫升；鲜奶油100毫升；水300毫升；【调味料】：盐3／4小匙；黑胡椒粉1／8小匙；白胡椒粉1／8小匙；义式香料1／8小匙；

南瓜浓汤的做法

备料

南瓜去皮切块，与蒜头放电锅蒸，外锅1米杯水

爆香洋葱、红萝卜炒至软

南瓜、洋葱、红萝卜、蒜、水放果汁机中打成泥，打均匀

南瓜泥、牛奶、鲜奶油、月桂叶放锅中小火煮至滚，加入调味料

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