比如糖醋排骨，输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
焗烤蕃茄义式肉丸（简单）
为您提供焗烤蕃茄义式肉丸（简单）的菜谱，包括焗烤蕃茄义式肉丸（简单）的做法,焗烤蕃茄义式肉丸（简单）的做法步骤,焗烤蕃茄义式肉丸（简单）怎么做好吃等详细内容。
用料
【食材】：绞肉猪120克；洋葱丁2大匙；面包粉2大匙；鲜奶3大匙；义大利香料1小匙；黑楜椒粉1/2茶匙；海盐1/3茶匙；起司丝2大匙；花椰菜6小朵；糖1/2汤匙；
焗烤蕃茄义式肉丸（简单）的做法
准备食材、洋葱切丁、花椰菜烫1分钟捞起备用。
绞肉加入海盐、黑楜椒粉各1/3茶匙，面包粉2汤匙、牛奶2汤匙、义大利综合香料1茶匙混合腌10分钟。
腌好的绞肉捏成肉丸沾薄薄的面粉备用。
起锅油热下肉丸煎。
等肉丸煎至金黄色即可夹起备用。
同煎肉油锅先下蒜头小火炒，再下洋葱炒至颜色变黄。
下200g蕃茄罐头、月桂叶2片、糖1/2汤匙混合均匀。
倒入煎好的肉丸中小火炖煮10分钟。
把炖好的肉丸跟花椰菜放入烤盅。
再洒上起司丝，放入烤箱170度烤8分钟（水波炉烤的）一般烤箱时间要短一点。
摆盘上桌即可享用。