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无糖无油香蕉可可布朗尼
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用料
香蕉：2根约180克；牛奶：100克；鸡蛋：2个；可可粉：30克；椰子面粉：20克；扁桃仁粉：20克；赤藓糖醇：15克；泡打粉：5克；核桃碎：20克；
无糖无油香蕉可可布朗尼的做法
香蕉，牛奶，鸡蛋。料理机打均匀
椰子面粉，扁桃仁粉，可可粉，泡打粉，赤藓糖醇，过筛。放一半核桃碎。搅拌均匀成蛋糕糊。
放入模具。表面撒上剩余的核桃碎。
共850大卡，68克碳水。分5个，单个170大卡。做早餐，下午茶都可。
小贴士
没有难度，所有材料混合均匀就行。
模具有什么用什么。烤好可以切块。