用料

【食材】：人参果4颗；玉米1条；红萝卜1条；猪腱心肉1块；水1200毫升；

人参果粟米红萝卜猪𦟌汤的做法

将人参果洗净，切头，一分为二

将猪腱心肉汆水，用水洗净

将玉米洗净，切块；将红萝卜削皮，洗净，切块

将所有材料放入压力煲，加水，大火煮至第二条压力线，转小火煮10分钟，关火解压，开盖後，中火再煮沸，然後再煮10-15分钟

小贴士

＊如果用普通煲煲，需多加水，大火煮沸，转小火煮1.5-2小时

喜欢此食谱，欢迎按赞、收藏、分享、加入粉丝团

更多食谱分享可参考潮妈教煮Facebook:https://www.facebook.com/cookingchaomum

订阅潮妈教煮Youtube:https://reurl.cc/nV5YGd​

---

---