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为您提供蒜炒大陆妹～可素食的菜谱，包括蒜炒大陆妹～可素食的做法,蒜炒大陆妹～可素食的做法步骤,蒜炒大陆妹～可素食怎么做好吃等详细内容。
【食材】：大陆妹6颗；蒜头3瓣；【调味】：盐巴1小匙；鲣鱼粉(素食可不加）1小匙；
大陆妹清洗干净，梗切片备用
先下蒜头爆香，再下梗与较老的叶子，再下嫩叶煨～最後调味就好罗
