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『素』豆腐卷·减脂

素豆腐卷卷

为您提供『素』豆腐卷·减脂的菜谱，包括『素』豆腐卷·减脂的做法,『素』豆腐卷·减脂的做法步骤,『素』豆腐卷·减脂怎么做好吃等详细内容。

用料

干豆腐：1张；绿豆芽：半斤；胡萝卜/黄瓜：各半根；大蒜7瓣，小葱/香菜适量：；生抽，蚝油，辣椒粉：；

『素』豆腐卷·减脂的做法

☞干豆腐/豆芽/胡萝卜丝，焯水2分钟，过凉/控干☞黄瓜切丝，香菜切段，葱/蒜切末

料汁：葱/蒜/香菜，生抽5勺，蚝油2勺，辣椒粉1勺，饮用水0.5汤勺

☞蔬菜/料汁，抓匀☞卷豆腐卷

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