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无花果海底椰瘦肉汤（确认过是男女老少都还爱喝的汤）
为您提供无花果海底椰瘦肉汤（确认过是男女老少都还爱喝的汤）的菜谱，包括无花果海底椰瘦肉汤（确认过是男女老少都还爱喝的汤）的做法,无花果海底椰瘦肉汤（确认过是男女老少都还爱喝的汤）的做法步骤,无花果海底椰瘦肉汤（确认过是男女老少都还爱喝的汤）怎么做好吃等详细内容。
用料
海底椰：8-10克；无花果干：7-8颗；瘦肉：200克；干百合：5-10克；干莲子：7-10粒；枸杞：10-15粒；红枣：4颗；姜丝：少许；盐：一小勺；
无花果海底椰瘦肉汤（确认过是男女老少都还爱喝的汤）的做法
瘦肉用冷水汆！汆好后切小块备用。无花果干可以对半切开，汤料洗干净。汤锅烧开了把汆好的瘦肉和汤料放入，红枣和枸杞最后出锅前10分钟再放！出锅加一勺盐调味。用砂锅就煲40-50分钟左右，电汤锅或者电饭煲煲汤煲汤模式即可，不超过两小时就行。
非常清甜润肺的一款汤！
小贴士
以上食材可以3-4人喝
确认过
是全家男女老少都爱喝的汤！