火麻仁紫薯面包

白面粉200克膳悦糖火麻仁蛋白复合粉20克（白面粉的10）火麻仁20克紫薯泥适量糖20克盐1克鸡蛋1个酵母粉4克黄油20克牛奶120克

步骤1:按上述用量准备好各种食材。之后除紫薯泥和火麻仁外，将其他食材放入面包机，使用发面团程序，直至面发好并出现手膜状态。

步骤2:面团发好后取出在案板揉匀排气，分成3个小剂子，盖上保鲜膜松弛15分钟。之后分别将小面团擀成薄片，上面抹一层紫薯泥，再撒上一层薄薄的火麻仁卷起放入模具。在35度的温度下进行二次发酵，直至原来的二倍大。烤箱170度预热5分钟，放入模具烘烤30分钟左右即可。

步骤3:当满屋洋溢着浓浓的面包香味的时候，基本上也就到时间了，面包烤好了。

步骤4:面包切片，搭配酸奶和各种水果是我的最爱。

步骤5:这样做好的面包不容易升血糖也比较饱腹营养，比较健康，特别是对喜欢面食又怕血糖会高，怕长胖的人非常适合！做为早餐、休闲加餐等等应该都是不错的选择！

自己做的面包用料实在，好吃又安全，既实惠又营养，可以时常做一做。