用料

清高藜麦30g酸奶100g苹果50g橙子50g火龙果50g菠萝50g

藜麦水果沙拉的做法

步骤1:藜麦放入碗中，加水浸泡2-3小时；

步骤2:苹果，橙子，火龙果，菠萝去皮，切丁；

步骤3:锅中加水，放入藜麦煮熟，煮10-15分钟，藜麦煮熟后成透明状；

步骤4:将煮好的藜麦沥干水分；

步骤5:切好的水果丁放入碗中，倒入煮好的藜麦，淋入酸奶即可；

步骤6:藜麦水果沙拉就完成啦！

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