用料

清高藜麦适量紫薯适量红薯适量牛奶适量椰粉适量枸杞适量白糖适量

藜麦椰香紫薯粥的做法

步骤1:1.取适量清高藜麦，洗净；

步骤2:2.将藜麦放入锅中，加入适量水，大火烧开，转小火煮15分钟左右；

步骤3:3.藜麦煮熟至透明，沥干水分，备用；

步骤4:4.红薯和紫薯洗净去皮，切小块，枸杞洗净，备用；

步骤5:5.椰粉用适量水冲开调匀，放入锅中，再倒入牛奶，将红薯、紫薯、枸杞放入锅中，大火煮开，转小火煮15分钟；

步骤6:6.加入煮好的藜麦，根据个人口味放适量糖，搅匀，煮2分钟；

步骤7:7.藜麦椰香紫薯粥就完成啦！

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