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用料
紫米90g红枣25g花生15g腰果10g水1300ml
营养饮品紫米浆的做法
步骤1:准备食材：紫米（非糯米）、花生、腰果、红枣（去核）
步骤2:把上述材料淘洗干净，连同1300ml的水放进豆浆机。
步骤3:选择“五谷豆浆”功能，等待30分钟即可。
步骤4:材料大家可以更丰富化，根据个人喜好，放入芝麻、杞子、核桃坚果类等，喜欢带点甜味的，还可以加入适量的冰糖或牛奶进行调味。
小贴士
紫米是糙米，米皮比较硬，加点花生、腰果类的食材可以调节紫米浆的滑度，口感更顺滑。小朋友喜欢带点甜度的，可以加点冰糖或者牛奶来调味。
打五谷粗粮类的营养饮品建议大家选择那种带破壁效果的豆浆机，打出来的口感会更好哦。