鸡腿百菇时蔬拌炒饭

米一米杯去骨鸡腿排2片300g花椰菜红萝卜（配菜）切粗末150g鸿喜菇100g杏鲍菇80g盐（不够咸再加）1/8小匙

步骤1:配色蔬菜可以随意更换为自己喜欢的，注意愈不耐煮的愈晚下锅即可。

步骤2:先洗米下锅煮饭。

步骤3:鸡腿排切成一口大约3乘3公分

步骤4:鸡腿排切好用米酒、酱油、胡椒粉拌匀，冷藏醃渍备用。

步骤5:鸡肉送进冷藏室里后，把杏鲍菇用手撕开切小丁。

步骤6:鸿喜菇去尾撕开备用。

步骤7:花椰菜及红萝卜切小丁。

步骤8:配料都处理好后，开火热锅下鸡肉煎香，（鸡排的皮会出油，不放油也可以。）

步骤9:煎到七八分熟，不必全熟。即可下菇菇们一起炒。

步骤10:菇菇与炒香的鸡腿肉一起拌炒一下。

步骤11:最后放入全部的蔬菜一起拌炒。

步骤12:炒的差不多时，试试味道，若不够咸可加点盐调整，够咸就不必在加了，因为鸡腿肉有醃渍过，所以已经有酱油的香味及咸味，不必加太多盐哦。这时候锅底可以还有一点点汤汁，不要太干。

步骤13:鸡腿菇菇炒好后熄火，马上加入刚煮好的白饭用铲子拌匀。用两只铲子更好拌。

步骤14:饭及料都是刚出炉热呼呼的，拌匀就可以上桌了。若用冷饭，要先拨松，开火炒。用刚煮好的饭其实比冷饭更好作。

步骤15:若是用超市买的新米，煮时不必泡水，米一杯，配上水0.9杯，煮起来软硬度刚好差不多。因为米的含水量并不总是相同，大家也可以自己试试再调整。家人跟自己都爱吃鸡腿肉，放的很多，可照个人习惯调整肉的用量。