比如糖醋排骨，输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
用料
酪梨半颗马铃薯（中）3颗桂冠低脂沙拉半条牛奶15ml奶油（可加可不加）一小块
酪梨马铃薯沙拉的做法
步骤1:马铃薯先切块加水入电锅蒸熟，酪梨切块备用
步骤2:酪梨中加入半条美乃滋拌匀，如果不想要沙拉太湿润，美乃滋就不用加这么多喔！视个人喜好增量或减少～
步骤3:将蒸熟的马铃薯用饭匙捣成想要的状态，这里可加入奶油，不加也可唷！这步骤不需要等马铃薯放凉就可以开始作业喔！将拌匀的酪梨沙拉酱倒入马铃薯泥里，加入适量牛奶（看个人想要的湿润度），一点盐巴提味，拌匀后放凉就可以放冰箱冷藏囉！
步骤4:因为我这次美乃滋跟牛奶放的比较多，所以做出来的感觉比较像沙拉酱，比较不像薯泥，但是依旧很适合沾吐司跟生菜吃?记得尽早吃完比较好～