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为您提供绿花椰菜泥的菜谱，包括绿花椰菜泥的做法,绿花椰菜泥的做法步骤,绿花椰菜泥怎么做好吃等详细内容。
绿花椰菜1颗
步骤1:绿花椰菜切成一朵朵状。
步骤2:去除花椰菜硬梗只保留上方花蕊。
步骤3:绿花椰菜花蕊彻底洗净。
步骤4:开瓦斯炉滚水后将绿花椰菜丢入川烫。
步骤5:烫好的绿花椰菜捞起后打成泥状。
步骤6:绿花椰菜泥放凉之后装入分装盒。
步骤7:完成。
