用料

鲑鱼1片秋葵2条

香煎鲑鱼的做法

步骤1:备料材料:市售鲑鱼1片切块秋葵2条洗净对切剖开再切一半调味料1:盐1小匙油少许百里香4根洗净切小段

步骤2:调味料2：柠檬2小块

步骤3:将切块鲑鱼和盐沾匀再放入切小段的百里香搅拌

步骤4:最后沾油拌匀静置10分钟

步骤5:再把切好的秋葵放入

步骤6:开火后盖上锅盖闷煮1分钟

步骤7:打开锅盖煎好翻面再盖锅盖闷煮1分钟后开锅盖

步骤8:放入调味料2挤柠檬汁撒上即完成可以盛盘!

步骤9:图例

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