用料

"青椒1小颗","红萝卜1/3根","玉米笋2根","杏鲍菇1根","蒜头1颗","油1小匙","水1/4米杯","酱油1小匙","胡椒粉少许"

拌炒鲜蔬的做法

1、将四种蔬菜洗净切块备用。

2、选择万用锅无水烹调-焗烤时蔬功能，此时加入少许油将蒜头末爆香。

3、待蒜头香味出来后，将玉米笋与红萝卜加入一切拌炒，稍稍拌炒后盖上盖子，等待三分钟，再开盖加入杏鲍菇与青椒拌炒，之后盖上盖子再等两分钟左右就完成啰

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