比如糖醋排骨,输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
用料
真粒米360g绞肉100g泡开香菇50g虾米碎20g干油葱酥10g植物油60ml
低蛋白元气胜利粽的做法
步骤1:先将香菇及黑木耳切碎(钾离子高者,可先将香菇及黑木耳川烫3分钟以上)。
步骤2:植物油烧热。
步骤3:依序将香菇、绞肉、虾、米碎、油葱酥、黑木耳,拌炒再加入调味料炒香即可。将炒好材料加入真粒米中搅拌拌匀即可开始蒸。·内锅水放置370c.c·外锅水放置360c.c
步骤4:电锅跳起后闷10分钟,将材料拌匀待凉,即可开始包粽子囉~先将总量秤好,每个的份量包起来才会平均喔!
步骤5:要吃的时候再蒸就好好吃囉!
步骤6:完成。