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用料
油菜250g粗绞肉末50~100g红萝卜丝30~50g木耳丝50g盐(抓醃用)1小匙起锅香油(可省略)几滴
五色雪里红炒肉燥的做法
步骤1:油菜切末加盐抓醃。
步骤2:用手快速拌匀,大约一两分钟就能出水,轻轻挤出水分。250g油菜挤完水分再秤只剩下110g。
步骤3:肉末下锅用中火煎到香,一般正常肥瘦都有的绞肉就不必再放油了,煎到出油再用煎出的由来继续炒其他的蔬菜。
步骤4:若是全瘦的绞肉,要另外放点油才能炒。
步骤5:加入红萝卜丝炒到熟。
步骤6:加入挤干水份的油菜,
步骤7:拌炒到出香气。
步骤8:加入木耳丝拌炒。
步骤9:试试味道,如果觉得不够咸,可以加少许盐,够味道的话就不用在加了,若有红辣椒丝,可以加入炒一下颜色更漂亮,没有就可以直接起锅囉!喜欢麻油香气的人,可在起锅前滴上几滴香油,拌炒一下再起锅。今天我没有加香油直接起锅,也是很好吃喔!