用料

福乐自然零优格1瓶白玉苦瓜1/4绿苦瓜1/4葡萄干1大匙蔓越莓1大匙糖粉少许

凉拌苦瓜优格的做法

步骤1:把2种苦瓜去籽去膜后用沸水汆烫立即冰镇...备用

步骤2:用刨刀削成薄片

步骤3:再把削好的薄片放在冰开水里冰镇，除了爽脆口感还能去除苦味

步骤4:把苦瓜水分稍加拧干后放在盘中，加入蔓越莓，葡萄干

步骤5:加入福乐自然零优格，再撒些糖粉，一道简单清脆又美味的...凉拌苦瓜优格完成

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